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校花梦工厂幻化怎么获取:眼睛累了毛巾來幫忙

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南京梦工厂规划 www.qznwk.icu 夏天,在太陽底下走一段時間,進到屋子里,會不會覺得眼睛有些酸脹呢?北京醫院眼科主醫師戴虹說,要想讓眼睛安然度夏,就應講究眼睛衛生,用眼40分鐘后應閉目休息,或用冰毛巾敷一下。

  戴虹說,隨著夏季氣溫的升高,細菌繁殖加快,非常容易患眼部感染性疾病。隨著陽光的折射增強,紫外線照射過度,日積月累也更容易引起白內障、翼狀胬肉等。

  戴虹說,一般情況下,太陽鏡能起到阻擋紫外線的作用。但如果使用不當或鏡片質量低劣,不僅起不到防護的作用,還會因為透過有色鏡片的光線較暗,使得瞳孔反射性變大,射入眼內的光線增多,反而會吸收更多的紫外線。

  此外,隨著白天變長,人們休息的時間也會晚一些,眼睛的疲勞度就會相應增加,易出現干澀等癥狀。

  所以,要想讓眼睛安然度夏,首先要選一副合適的、質量好的太陽鏡,并且出門應當避免強光直射。

  經常用電腦、看書或看電視的人,通常在用眼40分鐘后就應適當休息5-10分鐘,或閉目養神,或看向遠處,或做眼保健操。

  還有一個小方法,對緩解眼睛疲勞很有效——用冰毛巾敷。平時家里最好準備一些冰塊,然后用毛巾包上,在休息期間敷在眼上,會感覺很舒爽。當然,如果辦公室內沒有冰箱可儲存冰塊,也可用涼水把毛巾弄濕敷在臉上,效果也不錯。

  還有一些人習慣于在眼睛疲勞時點上一些眼藥水。戴虹說,眼藥水雖然也有效,但不能亂用。


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